http://www.labakaismasieris.lv/blog/ Labakais Masieris - Blogs http://www.labakaismasieris.lv/blog/params/post/2114330/karpala-kanala-sindroms Mon, 11 May 2020 07:59:00 +0000 <span class="_5mfr"><span class="_6qdm" style="display: inline-block; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; height: 16px; width: 16px;">👩‍🎓</span></span>Karpālais kanāls ir tāds kā tunelis plaukstas pamatā, kurā virs apakšdelma kauliem atrodas saliecējcīpslas un vidusnervs. Ilgstoši noslogojot plaukstas locītavas, sabiezējas karpālā saite un tiek nospiesti sīkie asinsvadi, vidusnervs un plaukstas saliecējcīpslas. Tas rada roku pirkstu tirpšanu no pirmā līdz ceturtajam pirkstam, mazjūtību, neveiklību, piepampumu un sāpes. Visbiežāk par roku tirpšanu virs apakšdelma kauliem un sāpēm naktīs, kā arī plaukstas saliecējcīpslas n<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">eveiklību, sūdzas pacienti, kuri ikdienā veic ilgstošas,&nbsp;</span><div><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">roku plaukstu kustības, sasprindzinot plaukstu pirkstus. Piemēram, amatnieki, mehāniķi, šoferi,pavāri, arī biroju darbinieki, kuri visu dienu pavada, strādājot un nepareizi pārslogojot plaukstas pamatni. Šo saslimšanu var izraisīt arī traumas, iekaisīgas salimšanas, cukura diabēts.<br>[<a href="https://medicine.lv/raksti/biroja-darbinieku-slimiba-karpala-kanala-iekaisums?fbclid=IwAR1r3PZfO4B-TYdxGXGK86qetjR-N51G5winePmnp5iREOlnsgQG4EA8pXY" target="_blank" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;-U&quot;}" rel="noopener nofollow" data-lynx-mode="asynclazy" data-lynx-uri="https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fmedicine.lv%2Fraksti%2Fbiroja-darbinieku-slimiba-karpala-kanala-iekaisums%3Ffbclid%3DIwAR1r3PZfO4B-TYdxGXGK86qetjR-N51G5winePmnp5iREOlnsgQG4EA8pXY&amp;h=AT1Ge5Fpb3FAQPIS0yFnSlbIdgKbMFE_d9v5xvEvphrijuNwzLhVJko_YmnHywLo7-z6CEtYZ7elV9DHb7OsgEDsnHrCD7qZtVI2VWvsXZWI0JnD2vVSNgEySShHEIx6LD8i8oz6Bo7VqmSd2jl5DOzwW3b7ogL0Pg" style="cursor: pointer;">https://medicine.lv/…/biroja-darbinieku-slimiba-karpala-kan…</a>]<br>⠀<br><span class="_5mfr"><span class="_6qdm" style="display: inline-block; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; height: 16px; width: 16px;">🤷‍♀️</span></span>Ko darīt?<br>⠀<br>Var palīdzēt:<br><span class="_5mfr"><span class="_6qdm" style="display: inline-block; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; height: 16px; width: 16px;">🙌</span></span>1. Ārstnieciskā masāža. Par glaudīšanu te noteikti neiet runa. Kārtīgi jāpastrādā ar kakla-plecu rajonu (no kakla iet inervācija uz rokām, kas pastiprina sasprindzinājumu). Nav jāaizmirst arī par krūšu muskuļiem, kuri palielina sprandas stīvumu. Arī visa roka jāizmasē, īpaši apakšdelma muskuļi. Un, protams, arī plauksta.<br>⠀<br><span class="_5mfr"><span class="_6qdm" style="display: inline-block; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; height: 16px; width: 16px;">👏</span></span>2. Ļoti efektīvas, pirms masāžas, ir parafīna vanniņas rokām. Tās palīdz kārtīgi izsildīt audus, kā arī bioloģiski aktīvus punktus, kuri atrodas uz plaukstām. Atceramies, ka plaukstās var atrast punktus, kuri atbild par visu iekšējo orgānu darbību.<br>⠀<br><span class="_5mfr"><span class="_6qdm" style="display: inline-block; text-shadow: none; vertical-align: text-bottom; height: 16px; width: 16px;">👌</span></span>3. Ergoterapija. Ergoterapeits iemāca konkrētus vingrinājumus šīs problēmas mazināšanai, lai nodrošinātu kustību izstrādi pirkstos un plaukstā.</span><p><span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><img src="//site-428706.mozfiles.com/files/428706/medium/89659078_884586685317807_1806999149241958400_o.jpg?1589184116"><br></span></p></div> http://www.labakaismasieris.lv/blog/params/post/1338725/akupresuras-efektivitates-izvertejums-depresijas-pacientu-terapija Sun, 29 Oct 2017 11:26:00 +0000 <p style="">8. Latvijas Ārstu kongress, zinātniskā sēde “Klīniskais gadījums”</p><p style="">Prezentācijas nosaukums: "Akupresūras efektivitātes izvērtējums depresijas pacientu terapijā"</p><p style=""><span style="font-size: 14px;">Tēzes publicētas:</span><span style="font-size: 14px;">&nbsp;</span><a href="http://www.arstukongress.lv/?&amp;s=1361881321&amp;fu=read&amp;id=15" target="_blank" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;-U&quot;}" rel="noopener nofollow" data-lynx-mode="async" data-lynx-uri="https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.arstukongress.lv%2F%3F%26s%3D1361881321%26fu%3Dread%26id%3D15&amp;h=ATORJmAagn7EZmd8pf6PrViyKq8SuLkSybwEHY6hIMCCPcH4fC_V6_TfDqhrRAIsvrXwFur6acqLoFXa5aippEb2IZpu2o1mrTaJKufpeq0HC-XsJsbXDoGM0R0qmnW4tu5seIDiZBNC7BWRcTbBC94tGXmNl2OVE2EJTO4lj82fMLWY-CfD-HLf_2kZRgWR1pXzcVqzScPMH_9r7G0-bFho2xh6SN_d9THiZ_HTUQruswSa1_KqHFQFZDQFbiuKkq4VaEkjiL2g8acI4oF6KavafOjmEmTD37BJ059AyHs" style="font-size: 14px; cursor: pointer;">http://www.arstukongress.lv/?&amp;s=1361881321&amp;fu=read&amp;id=15</a><span style="font-size: 14px;">&nbsp;</span><br></p><p class="moze-left"><span style="font-size: 14px;"><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Faleksandrs.aniscenko%2Fvideos%2F355630231546791%2F&amp;show_text=0&amp;width=360" width="360" height="315" style="border:none;overflow:hidden" scrolling="no" frameborder="0" allowtransparency="true" allowfullscreen="true"></iframe><br></span></p> http://www.labakaismasieris.lv/blog/params/post/1326098/ Wed, 21 Jun 2017 22:16:00 +0000 <div class="_1dwg _1w_m" style=""><div class="_3x-2"><div class="_5r69 _sds _1hvl" style="max-width: initial;"><div class="mtm" style=""><div class="mtm _5pcm" style=""><div class="mtm _5pco" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}" style=""><table class="moze-table-border" style="font-size: 14px;"><tbody><tr><td><div><div class="_sa_ _gsd _fgm _5vsi _192z" style="position: relative;"><div class="_37uu"><div class="_57w"><div class="_3399 _a7s _20h6 _610i _125r clearfix _zw3" style="zoom: 1;"><div class="_524d"><div class="_42nr" style="display: flex; flex-direction: row;"></div></div></div></div></div></div></div><div class="_1dwg _1w_m"><div class="_3x-2"><div class="_5r69 _sds _1hvl" style="max-width: initial;"><div class="mtm"><div class="mtm _5pcm"><div class="mtm _5pco" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}"><p>Par akupresūru.</p><p>Žurnāls "Veselība", jūnija numurs, 74. lpp.</p><p><span style="font-size: 14px; color: rgb(51, 51, 51);">Pilns raksts pieejams te:&nbsp;</span><a href="//site-428706.mozfiles.com/files/428706/Akupresura.pdf" style="font-size: 14px;">Akupresura.pdf</a></p><p></p></div></div></div></div></div></div>&nbsp;</td><td><div class="_1dwg _1w_m"><div class="_3x-2"><div class="_5r69 _sds _1hvl" style="max-width: initial;"><div class="mtm"><div class="mtm _5pcm"><div class="mtm _5pco" data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}"><p><img src="//site-428706.mozfiles.com/files/428706/medium/veseliba.jpg" class="moze-img-right" style="width: 128px;">&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</p></div></div></div></div></div></div></td></tr></tbody></table></div></div></div></div></div></div> http://www.labakaismasieris.lv/blog/params/post/1325595/ Tue, 10 Jan 2017 11:42:00 +0000 <p></p><table class="moze-table-border"><tbody><tr><td>Pret astmu ar uzturu un masāžu.&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;<p style="">Žurnāls "Mans mazais"</p><p style="">Pilns raksts pieejams te:&nbsp;<a href="http://site-428706.mozfiles.com/files/428706/Astma.pdf?1508064569" style="">Astma.pdf</a><img src="http://site-428706.mozfiles.com/files/428706/Astma.pdf" style="font-size: 14px;"></p></td><td style="text-align: center;">&nbsp;<img src="http://site-428706.mozfiles.com/files/428706/astma.jpg" style="width: 128px;"><br><br></td></tr></tbody></table><br><p></p><br><p class="moze-right"><br></p>